Mikrobiom jelitowy a zdrowie psychiczne: Jak dieta wpływa na nastrój W ostatnich latach naukowcy zaczęli dostrzegać zaskakujące powiązania między mikrobiomem jelitowym a zdrowiem psychicznym. To, co jemy, ma ogromny wpływ nie tylko na nasze ciało, ale również na nasz umysł. Jak dieta wpływa na nastrój, lęki i depresję? Przyjrzyjmy się temu fascynującemu zjawisku. Czym jest […]